Tratamentos
Como parte do compromisso em fornecer suporte abrangente e especializado, o consultório da Psicóloga Elaine Sodré oferece uma ampla gama de serviços voltados para o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal. Nossos serviços são adaptados para atender às necessidades individuais de crianças, adolescentes, jovens adultos e suas famílias. Abaixo, você encontrará uma descrição detalhada de cada serviço oferecido
Saúde Mental e Bem-Estar
Psicoterapia Individual
Sessões de psicoterapia presenciais ou online, com foco na abordagem cognitivo-comportamental, proporcionando um espaço seguro para explorar desafios emocionais e desenvolver estratégias personalizadas para promover o bem-estar mental. Indicado para Jovens e adultos que buscam apoio emocional e estratégias para superar dificuldades como ansiedade, depressão, fobias e estresse.
Terapia Cognitivo Comportamental para Crianças, Adolescentes e Jovens Adultos
Esta abordagem oferece suporte para enfrentar questões emocionais e comportamentais, promovendo o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais essenciais para um crescimento saudável. Público-alvo: Crianças, adolescentes e jovens adultos que necessitam de apoio para superar desafios emocionais, comportamentais ou sociais.
Tratamento de Transtornos de Ansiedade e Depressão
Abordagem terapêutica especializada para superar os desafios da ansiedade e depressão, oferecendo estratégias personalizadas para promover o equilíbrio emocional e retomar o controle da vida.
Público-alvo: Indivíduos que buscam suporte para lidar com transtornos de ansiedade e depressão, visando melhorar sua qualidade de vida.
Psicoterapia de Grupo
Sessões terapêuticas em grupo, tanto presenciais quanto online, que proporcionam um ambiente colaborativo para explorar desafios emocionais, compartilhar experiências e receber apoio mútuo. Público-alvo: Indivíduos que desejam criar conexões significativas, desenvolver habilidades sociais e encontrar suporte emocional em um ambiente de grupo terapêutico.
Grupos Terapêuticos para Crianças e Adolescentes
Grupos terapêuticos presenciais ou online, voltados para crianças e adolescentes, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para explorar desafios de forma lúdica e colaborativa. Público-alvo: Crianças e adolescentes que buscam suporte emocional, fortalecimento de habilidades e construção de relações positivas em um ambiente terapêutico.
Desenvolvimento de Habilidades Sociais
Sessões de terapia focadas no desenvolvimento de habilidades sociais sólidas, promovendo a construção de relacionamentos saudáveis e a comunicação efetiva em um ambiente inclusivo. Público-alvo: Indivíduos que desejam melhorar suas habilidades sociais, construir relacionamentos significativos e prosperar em interações sociais diversas.
Grupos de Apoio para Jovens Adultos
Sessões terapêuticas em grupo, presenciais ou online, voltadas para jovens adultos que estão passando por transições significativas na vida adulta. Esses grupos oferecem um espaço de compreensão e apoio mútuo, onde os participantes podem compartilhar experiências, desenvolver habilidades de enfrentamento e criar laços significativos. Público-alvo: Jovens adultos que desejam conectar-se com seus pares, compartilhar experiências e desenvolver estratégias para enfrentar os desafios da transição para a vida adulta.
Orientação para Pais
Sessões de orientação e aconselhamento para pais, tanto presenciais quanto online, com o objetivo de ajudá-los a compreender as necessidades emocionais de seus filhos, desenvolver estratégias eficazes de comunicação e promover um ambiente familiar saudável. Público-alvo: Pais que buscam orientação e apoio para lidar com questões relacionadas à parentalidade, promover o desenvolvimento saudável de seus filhos e fortalecer os laços familiares.
Apoio na Compreensão do Desenvolvimento Infantil
Sessões de apoio e orientação para pais e cuidadores, presenciais ou online, com foco no entendimento do desenvolvimento infantil, estimulando habilidades e promovendo um ambiente que favoreça o crescimento saudável das crianças. Público-alvo: Pais e cuidadores que desejam compreender melhor o desenvolvimento de seus filhos, estimular seu crescimento e promover um ambiente favorável ao desenvolvimento infantil pleno.
Estratégias para Lidar com Desafios Comportamentais
Sessões de terapia individual ou em grupo, presenciais ou online, focadas em fornecer estratégias práticas para compreender e abordar comportamentos desafiadores. O objetivo é promover uma dinâmica familiar e social mais harmoniosa, desenvolvendo ferramentas eficazes para lidar com desafios comportamentais de maneira positiva. Público-alvo: Indivíduos, famílias e cuidadores que enfrentam desafios relacionados a comportamentos difíceis, buscando orientação e apoio para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
Bem-Estar Global
Gestão da Ansiedade em Ambientes de Trabalho
Oferecemos suporte especializado para lidar com a ansiedade relacionada ao ambiente de trabalho, utilizando técnicas e estratégias para promover o bem-estar emocional e o desempenho profissional. Público-alvo: Profissionais que enfrentam ansiedade, estresse e pressão no ambiente de trabalho, buscando uma melhor qualidade de vida e equilíbrio emocional.
Aconselhamento para Transições de Vida
Neste serviço, fornecemos orientação e apoio durante momentos de mudança significativa na vida, auxiliando os clientes a enfrentar os desafios e a se adaptarem às novas circunstâncias com resiliência e confiança. Público-alvo: Indivíduos que estão passando por transições importantes, como mudanças de carreira, divórcio, mudança de cidade, entre outros, e necessitam de suporte emocional e orientação para enfrentar essas mudanças.
Orientação Parental para Crianças com Necessidades Especiais
Este serviço oferece suporte e orientação para pais e cuidadores de crianças com necessidades especiais, ajudando-os a compreender as necessidades específicas de seus filhos e a desenvolver estratégias eficazes para promover seu desenvolvimento e bem-estar. Público-alvo: Pais e cuidadores de crianças com necessidades especiais que buscam orientação e apoio para lidar com os desafios únicos enfrentados por suas famílias.
Aconselhamento para Dependências
Proporcionamos um espaço seguro para indivíduos que lutam com dependências, seja de substâncias, comportamentos ou padrões de pensamento prejudiciais, oferecendo apoio e orientação para superar esses desafios e construir uma vida mais saudável e equilibrada. Público-alvo: Pessoas que enfrentam problemas de dependência, como vícios em drogas, álcool, jogos de azar, entre outros, e desejam buscar ajuda para superar esses padrões destrutivos.
Atendimento Psicológico a Artistas e Criativos
Este serviço é dedicado a oferecer suporte emocional e criativo para artistas e criativos, ajudando-os a superar bloqueios criativos, gerenciar o estresse relacionado à sua profissão e encontrar um equilíbrio saudável entre sua vida pessoal e profissional. Público-alvo: Artistas, músicos, escritores, designers e outros profissionais criativos que enfrentam desafios emocionais ou criativos em sua prática artística ou carreira.
Gestão de Raiva e Controle Emocional
Oferecemos estratégias e técnicas para ajudar os clientes a compreender e gerenciar sua raiva de forma saudável e construtiva, promovendo o autocontrole emocional e relacionamentos mais positivos. Público-alvo: Indivíduos que lutam para controlar sua raiva e expressar suas emoções de forma construtiva, buscando desenvolver habilidades de gerenciamento emocional e melhorar seus relacionamentos interpessoais.
Aconselhamento para Equilíbrio Trabalho-Vida
Este serviço visa ajudar os clientes a encontrar um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades profissionais e pessoais, desenvolvendo estratégias para gerenciar o estresse, promover o autocuidado e melhorar a qualidade de vida. Público-alvo: Profissionais que buscam apoio para lidar com o estresse e as demandas do trabalho, enquanto mantêm uma vida equilibrada e saudável fora do ambiente profissional.
Apoio a Estudantes Universitários
Oferecemos suporte emocional e orientação para estudantes universitários que enfrentam desafios acadêmicos, emocionais ou de adaptação, ajudando-os a desenvolver habilidades de enfrentamento e a alcançar seu potencial acadêmico e pessoal. Público-alvo: Estudantes universitários que enfrentam dificuldades acadêmicas, emocionais ou de adaptação, e buscam apoio para superar esses desafios e alcançar seus objetivos educacionais.
Atendimento Psicológico para Mulheres
Este serviço oferece suporte especializado para mulheres em diversas áreas, como autoestima, relacionamentos, carreira, maternidade e saúde mental, ajudando-as a enfrentar os desafios específicos que enfrentam em suas vidas. Público-alvo: Mulheres que buscam apoio emocional e orientação em áreas específicas de suas vidas, visando promover seu bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Psicologia do Envelhecimento Ativo
Fornecemos suporte e orientação para indivíduos que estão envelhecendo, promovendo um envelhecimento ativo e saudável por meio do desenvolvimento de estratégias para lidar com as mudanças físicas, emocionais e sociais associadas ao processo de envelhecimento. Público-alvo: Indivíduos que estão envelhecendo e desejam promover um envelhecimento ativo e saudável, buscando apoio para lidar com os desafios e aproveitar ao máximo essa fase da vida.
Tratamentos Específicos
Aconselhamento Parental
Oferecemos suporte e orientação para pais e cuidadores, auxiliando-os a desenvolver habilidades parentais eficazes, compreender o comportamento de seus filhos e fortalecer os vínculos familiares. Público-alvo: Pais e cuidadores que buscam orientação e apoio para lidar com os desafios da criação dos filhos e promover um ambiente familiar saudável e harmonioso.
Treinamento em Habilidades Sociais
Este serviço visa ajudar os clientes a desenvolver habilidades sociais essenciais para interações bem-sucedidas em diferentes contextos sociais, promovendo autoconfiança, assertividade e relacionamentos interpessoais positivos. Público-alvo: Indivíduos que desejam melhorar suas habilidades sociais e se sentir mais confortáveis e confiantes em situações sociais e profissionais.
Desenvolvimento de Habilidades Interpessoais
Oferecemos suporte e orientação para indivíduos que desejam desenvolver habilidades interpessoais, como empatia, comunicação eficaz, resolução de conflitos e colaboração, visando melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. Público-alvo: Pessoas que buscam melhorar suas habilidades de interação social e fortalecer seus relacionamentos interpessoais em diferentes áreas de suas vidas.
Melhoria na Comunicação e nas Relações Sociais
Este serviço foca no desenvolvimento de habilidades de comunicação eficaz e na melhoria das relações sociais, ajudando os clientes a expressar suas necessidades, ouvir ativamente e construir relacionamentos saudáveis e significativos. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam dificuldades na comunicação e nas relações sociais, buscando melhorar sua capacidade de se comunicar e se relacionar de forma mais positiva e satisfatória.
Tratamento de Traumas
Oferecemos suporte especializado para pessoas que vivenciaram traumas emocionais ou psicológicos, ajudando-as a processar suas experiências traumáticas, reduzir sintomas relacionados ao trauma e promover a cura emocional. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam sintomas de trauma, como flashbacks, pesadelos, ansiedade e evitação, e buscam apoio para superar essas experiências traumáticas e recuperar seu bem-estar emocional.
Intervenções Específicas para o Processamento de Traumas
Este serviço oferece intervenções terapêuticas específicas para o processamento e superação de traumas, utilizando abordagens comprovadas para ajudar os clientes a enfrentar e integrar suas experiências traumáticas de forma segura e eficaz. Público-alvo: Indivíduos que buscam intervenções terapêuticas especializadas para lidar com traumas específicos e promover sua recuperação emocional e psicológica.
Apoio Emocional para Superar Experiências Difíceis
Oferecemos apoio emocional e orientação para pessoas que enfrentam experiências difíceis ou traumáticas, ajudando-as a processar suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover a resiliência emocional. Público-alvo: Indivíduos que passaram por experiências difíceis, como perdas, separações, crises pessoais ou familiares, e desejam apoio para superar esses desafios e seguir em frente de forma saudável e construtiva.
Aconselhamento para Estresse
Este serviço visa ajudar os clientes a compreender e gerenciar o estresse de forma eficaz, desenvolvendo estratégias para lidar com as demandas da vida cotidiana, promover o autocuidado e manter o equilíbrio emocional. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam níveis elevados de estresse em suas vidas pessoais ou profissionais e buscam apoio para aprender a lidar com o estresse de forma saudável e produtiva.
Desenvolvimento de Resiliência Emocional
Oferecemos suporte e orientação para ajudar os clientes a desenvolver resiliência emocional, fortalecendo sua capacidade de enfrentar e superar adversidades, lidar com o estresse e manter um estado de bem-estar emocional mesmo diante de desafios. Público-alvo: Indivíduos que desejam desenvolver habilidades de resiliência emocional para lidar com os altos e baixos da vida, promovendo sua capacidade de se adaptar e se recuperar de situações difíceis.
Crescimento Pessoal e Autoconhecimento
Este serviço visa promover o crescimento pessoal e o autoconhecimento, oferecendo suporte e orientação para ajudar os clientes a explorar sua identidade, valores, metas pessoais e alcançar seu potencial máximo. Público-alvo: Indivíduos que buscam autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e crescimento em diferentes áreas de suas vidas, visando alcançar uma vida mais plena, significativa e autêntica.
Serviços Online - Apoio e Orientação à Distância
Acompanhamento Psicológico Online
Oferecemos sessões de acompanhamento psicológico online, proporcionando suporte emocional e orientação terapêutica acessível e conveniente para indivíduos que preferem ou necessitam de atendimento à distância. Público-alvo: Pessoas que buscam suporte psicológico online para lidar com questões emocionais, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover o bem-estar mental, sem a necessidade de deslocamento físico.
Psicoterapia Infantil
Este serviço oferece psicoterapia especializada para crianças, utilizando abordagens terapêuticas adequadas à idade e ao desenvolvimento, visando promover o bem-estar emocional, social e comportamental das crianças. Público-alvo: Crianças que enfrentam dificuldades emocionais, comportamentais ou sociais, e suas famílias, que buscam apoio para lidar com questões específicas da infância e promover o desenvolvimento saudável da criança.
Terapia Individual para Adultos
Sessões de psicoterapia individual presenciais ou online, adaptadas às necessidades e objetivos específicos de cada cliente adulto, proporcionando um espaço seguro e confidencial para explorar questões pessoais e promover o crescimento emocional e pessoal. Público-alvo: Adultos que buscam apoio para lidar com desafios pessoais, emocionais ou relacionais, e promover mudanças positivas em suas vidas e bem-estar geral.
Tratamento de Ansiedade
Oferecemos suporte especializado para o tratamento de transtornos de ansiedade, utilizando abordagens terapêuticas baseadas em evidências para ajudar os clientes a entender, gerenciar e superar sintomas de ansiedade, promovendo um maior equilíbrio emocional e qualidade de vida. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam sintomas de ansiedade excessiva, preocupações persistentes, medos irracionais ou ataques de pânico, e buscam ajuda para lidar com esses sintomas de forma eficaz.
Tratamento de Depressão
Este serviço oferece suporte especializado para o tratamento da depressão, utilizando abordagens terapêuticas comprovadas para ajudar os clientes a entender, lidar e superar os sintomas depressivos, promovendo uma melhora no humor, na motivação e na qualidade de vida. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam sintomas de depressão, como tristeza persistente, perda de interesse, baixa autoestima ou falta de energia, e buscam apoio para superar esses sintomas e recuperar seu bem-estar emocional.
Tratamento de Fobias
Oferecemos suporte especializado para o tratamento de fobias específicas, utilizando técnicas terapêuticas eficazes, como dessensibilização sistemática e exposição gradual, para ajudar os clientes a superar o medo irracional e recuperar o controle sobre suas vidas. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam medos irracionais e incapacitantes de objetos, situações ou atividades específicas, e buscam ajuda para superar essas fobias e viver com mais liberdade e conforto.
Acompanhamento Psicológico para Adolescentes
Oferecemos suporte psicológico especializado para adolescentes, abordando questões relacionadas à identidade, autoestima, relacionamentos, escolhas acadêmicas e profissionais, visando promover um desenvolvimento saudável e equilibrado durante essa fase de transição. Público-alvo: Adolescentes que enfrentam desafios emocionais, comportamentais ou relacionais típicos dessa fase de vida, e buscam apoio para lidar com essas questões e promover um crescimento pessoal e social positivo.
Psicologia Positiva
Este serviço enfoca o fortalecimento das habilidades e recursos internos dos clientes, promovendo a resiliência, a gratidão, o otimismo e o bem-estar geral, através de intervenções baseadas na psicologia positiva. Público-alvo: Indivíduos que buscam desenvolver uma perspectiva mais positiva, construtiva e gratificante sobre suas vidas e experiências, visando promover um maior bem-estar emocional e qualidade de vida.
Tratamento para Estresse Pós-Traumático
Oferecemos suporte especializado para o tratamento do estresse pós-traumático, utilizando abordagens terapêuticas específicas para ajudar os clientes a processar e superar experiências traumáticas passadas, promovendo a cura emocional e o bem-estar geral. Público-alvo: Indivíduos que vivenciaram eventos traumáticos e enfrentam sintomas persistentes de estresse pós-traumático, como flashbacks, pesadelos ou hipervigilância, e buscam apoio para lidar com esses sintomas e recuperar sua qualidade de vida.
Orientação para Luto e Perdas
Oferecemos suporte e orientação para pessoas que enfrentam o processo de luto e lida com perdas significativas, ajudando-os a compreender e vivenciar o processo de luto de forma saudável e construtiva, promovendo o ajustamento emocional e a recuperação. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam o luto pela perda de entes queridos, relacionamentos, empregos ou outras formas de perda, e buscam apoio para lidar com sua dor e encontrar conforto e significado nesse processo
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Este serviço oferece terapia baseada na abordagem de aceitação e compromisso, ajudando os clientes a cultivar a aceitação de suas experiências internas e externas, e a comprometer-se com ações que promovam seus valores e objetivos pessoais. Público-alvo: Indivíduos que buscam uma abordagem terapêutica centrada nos valores pessoais e no desenvolvimento de uma vida significativa e gratificante, mesmo diante de desafios e dificuldades.
Treinamento de Mindfulness
Oferecemos treinamento em mindfulness, uma prática baseada na atenção plena e na consciência do momento presente, que pode ajudar os clientes a reduzir o estresse, a ansiedade e a aumentar a resiliência emocional e o bem-estar geral. Público-alvo: Indivíduos que buscam desenvolver habilidades de mindfulness para lidar com o estresse, a ansiedade, a ruminação e promover uma maior consciência e equilíbrio emocional em suas vidas diárias.
Suporte na Tomada de Decisões para o Futuro
Oferecemos suporte psicológico e orientação para ajudar os clientes a tomar decisões importantes em suas vidas pessoais, profissionais ou acadêmicas, considerando seus valores, necessidades e objetivos individuais. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam decisões difíceis ou importantes em suas vidas e buscam apoio para refletir, avaliar opções e tomar decisões que estejam alinhadas com seus valores e aspirações pessoais.
Atendimento Psicológico Online para Brasileiros Residentes em Outros Países
Oferecemos atendimento psicológico online para brasileiros que residem em outros países, proporcionando suporte emocional, orientação terapêutica e acompanhamento psicológico acessível e conveniente, independentemente da localização geográfica. Público-alvo: Brasileiros que vivem no exterior e buscam suporte psicológico online em sua língua materna, para lidar com desafios emocionais, adaptar-se a novos ambientes ou enfrentar questões específicas relacionadas à vida no exterior.
Atendimento Psicológico Online
No conforto da sua casa ou onde quer que você esteja, o atendimento psicológico online vem para facilitar o seu acesso à terapia, garantindo privacidade, flexibilidade e a qualidade do suporte emocional de que você necessita. Com a terapia online, barreiras como distância física, tempo de deslocamento e agendas apertadas deixam de ser um obstáculo para o seu bem-estar.
Nossos atendimentos são conduzidos por Elaine Sodré, Psicóloga muito experiente em atendimentos online. Através de sessões individuais e confidenciais, para que sua experiência terapêutica seja eficaz, acolhedora e segura. Seja para lidar com ansiedade, depressão, questões de relacionamento, estresse ou simplesmente para buscar um autoconhecimento mais profundo, a terapia online oferece a flexibilidade e acessibilidade que você precisa para cuidar de sua saúde mental, onde quer que você esteja.
Vantagens da Terapia Online
- Conveniência: Acesse seu terapeuta de qualquer lugar, economizando tempo de deslocamento.
- Flexibilidade: Horários mais amplos e adaptáveis à sua rotina.
- Privacidade: Sessões realizadas em um ambiente controlado por você, para sua maior conforto e confidencialidade.
- Acessibilidade: Ideal para quem mora longe de centros urbanos ou possui limitações de mobilidade.
Inicie sua jornada de autocuidado hoje mesmo. Agende sua sessão online e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e feliz.
Dúvidas Frequentes
A terapia oferece uma oportunidade de encontrar soluções para seus problemas e resolver conflitos com a ajuda de um profissional qualificado. Quando conduzida por um psicólogo, a psicoterapia utiliza métodos e técnicas específicas para ajudar cada paciente a identificar as questões que afetam seu dia a dia. O processo terapêutico se desenvolve por meio da relação entre terapeuta e paciente, destacando a importância de encontrar um profissional ético, responsável e que proporcione conforto durante as sessões.
A psicoterapia é um processo de tratamento que visa ajudar indivíduos a lidar com problemas emocionais, comportamentais e relacionais. Funciona através de sessões regulares onde o paciente e o terapeuta trabalham juntos para explorar pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando soluções e promovendo o crescimento pessoal.
A psicoterapia pode ser útil para pessoas de todas as idades que enfrentam uma variedade de desafios emocionais e comportamentais. Se você está enfrentando dificuldades na vida pessoal, profissional, escolar ou nos relacionamentos, a psicoterapia pode ser uma opção valiosa. Agende uma consulta inicial para discutir suas preocupações e determinar se a psicoterapia é adequada para você.
Utilizo principalmente a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que contribuem para problemas emocionais e comportamentais. Além disso, integro outras técnicas e abordagens conforme necessário para atender às necessidades individuais de cada cliente.
Para agendar uma consulta, entre em contato através do telefone (21) 99245-1775 ou por WhatsApp . Será um prazer discutir suas necessidades e agendar uma consulta inicial para avaliação.
O progresso na terapia pode ser avaliado de várias maneiras, incluindo uma redução nos sintomas, uma melhora na capacidade de lidar com desafios emocionais e uma maior compreensão de si mesmo e dos outros. Durante as sessões, seu terapeuta estará atento ao seu progresso e poderá discutir quaisquer mudanças positivas que estejam ocorrendo.
Para sua primeira sessão de terapia, é útil pensar sobre quais questões ou preocupações você gostaria de discutir e quais são seus objetivos para o processo terapêutico. Esteja aberto a compartilhar informações sobre sua história pessoal, emocional e médica com seu terapeuta, pois isso ajudará a orientar o processo terapêutico de forma mais eficaz.
O tempo necessário para sentir os benefícios da terapia pode variar de pessoa para pessoa e depende de vários fatores, incluindo a gravidade dos problemas enfrentados e a dedicação do paciente ao processo terapêutico. Algumas pessoas podem começar a sentir melhorias após algumas sessões, enquanto outras podem precisar de mais tempo.
A frequência das sessões de terapia pode variar dependendo das necessidades e objetivos individuais de cada cliente. Geralmente, as sessões ocorrem semanalmente, mas isso pode ser ajustado conforme necessário ao longo do tempo.
A duração da psicoterapia varia de acordo com diversos fatores, incluindo a natureza dos problemas, a disponibilidade do cliente para participar ativamente do processo e os objetivos terapêuticos estabelecidos. Algumas pessoas encontram alívio em poucas sessões, enquanto outras podem se beneficiar de um processo mais longo e contínuo.
Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental da prática psicoterapêutica. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com o mais alto nível de confidencialidade, de acordo com as diretrizes éticas e legais da psicologia. As informações só podem ser divulgadas com o consentimento do cliente, exceto em situações em que há um risco iminente de danos a si mesmo ou a terceiros.
Embora os termos "psicoterapia" e "aconselhamento" sejam frequentemente usados de forma intercambiável, há algumas diferenças sutis entre eles. A psicoterapia tende a ser mais focada na resolução de problemas emocionais e comportamentais de longo prazo, enquanto o aconselhamento pode se concentrar mais em questões específicas do presente e em fornecer suporte emocional imediato.
Sim, a terapia online é uma opção conveniente e eficaz para muitas pessoas. Ela oferece flexibilidade em termos de horário e localização, permitindo que você receba suporte terapêutico de onde estiver. As sessões de terapia online são conduzidas através de plataformas seguras de videochamada, proporcionando uma experiência terapêutica semelhante à terapia presencial.
Um psicólogo é um profissional de saúde mental treinado para avaliar, diagnosticar e tratar uma variedade de problemas emocionais e comportamentais através da psicoterapia. Um psiquiatra é um médico especializado em saúde mental que pode prescrever medicamentos para tratar transtornos psiquiátricos, além de oferecer terapia. Um terapeuta pode ser qualquer profissional treinado em terapia, como um psicólogo, psiquiatra, assistente social ou conselheiro, que oferece suporte emocional e ajuda a resolver problemas pessoais e relacionais.
Sim, oferecemos terapia para crianças e adolescentes que estão enfrentando uma variedade de questões emocionais, comportamentais e de desenvolvimento. Nossos terapeutas especializados trabalham em colaboração com os pais ou responsáveis para fornecer o suporte necessário às crianças e adolescentes.
Conheça mais sobre a Teoria Cognitivo Comportamental e como pode beneficiar você.
Psicóloga Elaine Sodré - Recreio dos Bandeirantes
Av. das Américas, 13721 – Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro – RJ, 22790-701
Telefone: (21) 99245-1775
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Tratamentos
Como parte do compromisso em fornecer suporte abrangente e especializado, o consultório da Psicóloga Elaine Sodré oferece uma ampla gama de serviços voltados para o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal. Nossos serviços são adaptados para atender às necessidades individuais de crianças, adolescentes, jovens adultos e suas famílias. Abaixo, você encontrará uma descrição detalhada de cada serviço oferecido
Saúde Mental e Bem-Estar
Psicoterapia Individual
Sessões de psicoterapia presenciais ou online, com foco na abordagem cognitivo-comportamental, proporcionando um espaço seguro para explorar desafios emocionais e desenvolver estratégias personalizadas para promover o bem-estar mental. Indicado para Jovens e adultos que buscam apoio emocional e estratégias para superar dificuldades como ansiedade, depressão, fobias e estresse.
Terapia Cognitivo Comportamental para Crianças, Adolescentes e Jovens Adultos
Esta abordagem oferece suporte para enfrentar questões emocionais e comportamentais, promovendo o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais essenciais para um crescimento saudável. Público-alvo: Crianças, adolescentes e jovens adultos que necessitam de apoio para superar desafios emocionais, comportamentais ou sociais.
Tratamento de Transtornos de Ansiedade e Depressão
Abordagem terapêutica especializada para superar os desafios da ansiedade e depressão, oferecendo estratégias personalizadas para promover o equilíbrio emocional e retomar o controle da vida.
Público-alvo: Indivíduos que buscam suporte para lidar com transtornos de ansiedade e depressão, visando melhorar sua qualidade de vida.
Psicoterapia de Grupo
Sessões terapêuticas em grupo, tanto presenciais quanto online, que proporcionam um ambiente colaborativo para explorar desafios emocionais, compartilhar experiências e receber apoio mútuo. Público-alvo: Indivíduos que desejam criar conexões significativas, desenvolver habilidades sociais e encontrar suporte emocional em um ambiente de grupo terapêutico.
Grupos Terapêuticos para Crianças e Adolescentes
Grupos terapêuticos presenciais ou online, voltados para crianças e adolescentes, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para explorar desafios de forma lúdica e colaborativa. Público-alvo: Crianças e adolescentes que buscam suporte emocional, fortalecimento de habilidades e construção de relações positivas em um ambiente terapêutico.
Desenvolvimento de Habilidades Sociais
Sessões de terapia focadas no desenvolvimento de habilidades sociais sólidas, promovendo a construção de relacionamentos saudáveis e a comunicação efetiva em um ambiente inclusivo. Público-alvo: Indivíduos que desejam melhorar suas habilidades sociais, construir relacionamentos significativos e prosperar em interações sociais diversas.
Grupos de Apoio para Jovens Adultos
Sessões terapêuticas em grupo, presenciais ou online, voltadas para jovens adultos que estão passando por transições significativas na vida adulta. Esses grupos oferecem um espaço de compreensão e apoio mútuo, onde os participantes podem compartilhar experiências, desenvolver habilidades de enfrentamento e criar laços significativos. Público-alvo: Jovens adultos que desejam conectar-se com seus pares, compartilhar experiências e desenvolver estratégias para enfrentar os desafios da transição para a vida adulta.
Orientação para Pais
Sessões de orientação e aconselhamento para pais, tanto presenciais quanto online, com o objetivo de ajudá-los a compreender as necessidades emocionais de seus filhos, desenvolver estratégias eficazes de comunicação e promover um ambiente familiar saudável. Público-alvo: Pais que buscam orientação e apoio para lidar com questões relacionadas à parentalidade, promover o desenvolvimento saudável de seus filhos e fortalecer os laços familiares.
Apoio na Compreensão do Desenvolvimento Infantil
Sessões de apoio e orientação para pais e cuidadores, presenciais ou online, com foco no entendimento do desenvolvimento infantil, estimulando habilidades e promovendo um ambiente que favoreça o crescimento saudável das crianças. Público-alvo: Pais e cuidadores que desejam compreender melhor o desenvolvimento de seus filhos, estimular seu crescimento e promover um ambiente favorável ao desenvolvimento infantil pleno.
Estratégias para Lidar com Desafios Comportamentais
Sessões de terapia individual ou em grupo, presenciais ou online, focadas em fornecer estratégias práticas para compreender e abordar comportamentos desafiadores. O objetivo é promover uma dinâmica familiar e social mais harmoniosa, desenvolvendo ferramentas eficazes para lidar com desafios comportamentais de maneira positiva. Público-alvo: Indivíduos, famílias e cuidadores que enfrentam desafios relacionados a comportamentos difíceis, buscando orientação e apoio para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
Bem-Estar Global
Gestão da Ansiedade em Ambientes de Trabalho
Oferecemos suporte especializado para lidar com a ansiedade relacionada ao ambiente de trabalho, utilizando técnicas e estratégias para promover o bem-estar emocional e o desempenho profissional. Público-alvo: Profissionais que enfrentam ansiedade, estresse e pressão no ambiente de trabalho, buscando uma melhor qualidade de vida e equilíbrio emocional.
Aconselhamento para Transições de Vida
Neste serviço, fornecemos orientação e apoio durante momentos de mudança significativa na vida, auxiliando os clientes a enfrentar os desafios e a se adaptarem às novas circunstâncias com resiliência e confiança. Público-alvo: Indivíduos que estão passando por transições importantes, como mudanças de carreira, divórcio, mudança de cidade, entre outros, e necessitam de suporte emocional e orientação para enfrentar essas mudanças.
Orientação Parental para Crianças com Necessidades Especiais
Este serviço oferece suporte e orientação para pais e cuidadores de crianças com necessidades especiais, ajudando-os a compreender as necessidades específicas de seus filhos e a desenvolver estratégias eficazes para promover seu desenvolvimento e bem-estar. Público-alvo: Pais e cuidadores de crianças com necessidades especiais que buscam orientação e apoio para lidar com os desafios únicos enfrentados por suas famílias.
Aconselhamento para Dependências
Proporcionamos um espaço seguro para indivíduos que lutam com dependências, seja de substâncias, comportamentos ou padrões de pensamento prejudiciais, oferecendo apoio e orientação para superar esses desafios e construir uma vida mais saudável e equilibrada. Público-alvo: Pessoas que enfrentam problemas de dependência, como vícios em drogas, álcool, jogos de azar, entre outros, e desejam buscar ajuda para superar esses padrões destrutivos.
Atendimento Psicológico a Artistas e Criativos
Este serviço é dedicado a oferecer suporte emocional e criativo para artistas e criativos, ajudando-os a superar bloqueios criativos, gerenciar o estresse relacionado à sua profissão e encontrar um equilíbrio saudável entre sua vida pessoal e profissional. Público-alvo: Artistas, músicos, escritores, designers e outros profissionais criativos que enfrentam desafios emocionais ou criativos em sua prática artística ou carreira.
Gestão de Raiva e Controle Emocional
Oferecemos estratégias e técnicas para ajudar os clientes a compreender e gerenciar sua raiva de forma saudável e construtiva, promovendo o autocontrole emocional e relacionamentos mais positivos. Público-alvo: Indivíduos que lutam para controlar sua raiva e expressar suas emoções de forma construtiva, buscando desenvolver habilidades de gerenciamento emocional e melhorar seus relacionamentos interpessoais.
Aconselhamento para Equilíbrio Trabalho-Vida
Este serviço visa ajudar os clientes a encontrar um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades profissionais e pessoais, desenvolvendo estratégias para gerenciar o estresse, promover o autocuidado e melhorar a qualidade de vida. Público-alvo: Profissionais que buscam apoio para lidar com o estresse e as demandas do trabalho, enquanto mantêm uma vida equilibrada e saudável fora do ambiente profissional.
Apoio a Estudantes Universitários
Oferecemos suporte emocional e orientação para estudantes universitários que enfrentam desafios acadêmicos, emocionais ou de adaptação, ajudando-os a desenvolver habilidades de enfrentamento e a alcançar seu potencial acadêmico e pessoal. Público-alvo: Estudantes universitários que enfrentam dificuldades acadêmicas, emocionais ou de adaptação, e buscam apoio para superar esses desafios e alcançar seus objetivos educacionais.
Atendimento Psicológico para Mulheres
Este serviço oferece suporte especializado para mulheres em diversas áreas, como autoestima, relacionamentos, carreira, maternidade e saúde mental, ajudando-as a enfrentar os desafios específicos que enfrentam em suas vidas. Público-alvo: Mulheres que buscam apoio emocional e orientação em áreas específicas de suas vidas, visando promover seu bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Psicologia do Envelhecimento Ativo
Fornecemos suporte e orientação para indivíduos que estão envelhecendo, promovendo um envelhecimento ativo e saudável por meio do desenvolvimento de estratégias para lidar com as mudanças físicas, emocionais e sociais associadas ao processo de envelhecimento. Público-alvo: Indivíduos que estão envelhecendo e desejam promover um envelhecimento ativo e saudável, buscando apoio para lidar com os desafios e aproveitar ao máximo essa fase da vida.
Tratamentos Específicos
Aconselhamento Parental
Oferecemos suporte e orientação para pais e cuidadores, auxiliando-os a desenvolver habilidades parentais eficazes, compreender o comportamento de seus filhos e fortalecer os vínculos familiares. Público-alvo: Pais e cuidadores que buscam orientação e apoio para lidar com os desafios da criação dos filhos e promover um ambiente familiar saudável e harmonioso.
Treinamento em Habilidades Sociais
Este serviço visa ajudar os clientes a desenvolver habilidades sociais essenciais para interações bem-sucedidas em diferentes contextos sociais, promovendo autoconfiança, assertividade e relacionamentos interpessoais positivos. Público-alvo: Indivíduos que desejam melhorar suas habilidades sociais e se sentir mais confortáveis e confiantes em situações sociais e profissionais.
Desenvolvimento de Habilidades Interpessoais
Oferecemos suporte e orientação para indivíduos que desejam desenvolver habilidades interpessoais, como empatia, comunicação eficaz, resolução de conflitos e colaboração, visando melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. Público-alvo: Pessoas que buscam melhorar suas habilidades de interação social e fortalecer seus relacionamentos interpessoais em diferentes áreas de suas vidas.
Melhoria na Comunicação e nas Relações Sociais
Este serviço foca no desenvolvimento de habilidades de comunicação eficaz e na melhoria das relações sociais, ajudando os clientes a expressar suas necessidades, ouvir ativamente e construir relacionamentos saudáveis e significativos. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam dificuldades na comunicação e nas relações sociais, buscando melhorar sua capacidade de se comunicar e se relacionar de forma mais positiva e satisfatória.
Tratamento de Traumas
Oferecemos suporte especializado para pessoas que vivenciaram traumas emocionais ou psicológicos, ajudando-as a processar suas experiências traumáticas, reduzir sintomas relacionados ao trauma e promover a cura emocional. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam sintomas de trauma, como flashbacks, pesadelos, ansiedade e evitação, e buscam apoio para superar essas experiências traumáticas e recuperar seu bem-estar emocional.
Intervenções Específicas para o Processamento de Traumas
Este serviço oferece intervenções terapêuticas específicas para o processamento e superação de traumas, utilizando abordagens comprovadas para ajudar os clientes a enfrentar e integrar suas experiências traumáticas de forma segura e eficaz. Público-alvo: Indivíduos que buscam intervenções terapêuticas especializadas para lidar com traumas específicos e promover sua recuperação emocional e psicológica.
Apoio Emocional para Superar Experiências Difíceis
Oferecemos apoio emocional e orientação para pessoas que enfrentam experiências difíceis ou traumáticas, ajudando-as a processar suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover a resiliência emocional. Público-alvo: Indivíduos que passaram por experiências difíceis, como perdas, separações, crises pessoais ou familiares, e desejam apoio para superar esses desafios e seguir em frente de forma saudável e construtiva.
Aconselhamento para Estresse
Este serviço visa ajudar os clientes a compreender e gerenciar o estresse de forma eficaz, desenvolvendo estratégias para lidar com as demandas da vida cotidiana, promover o autocuidado e manter o equilíbrio emocional. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam níveis elevados de estresse em suas vidas pessoais ou profissionais e buscam apoio para aprender a lidar com o estresse de forma saudável e produtiva.
Desenvolvimento de Resiliência Emocional
Oferecemos suporte e orientação para ajudar os clientes a desenvolver resiliência emocional, fortalecendo sua capacidade de enfrentar e superar adversidades, lidar com o estresse e manter um estado de bem-estar emocional mesmo diante de desafios. Público-alvo: Indivíduos que desejam desenvolver habilidades de resiliência emocional para lidar com os altos e baixos da vida, promovendo sua capacidade de se adaptar e se recuperar de situações difíceis.
Crescimento Pessoal e Autoconhecimento
Este serviço visa promover o crescimento pessoal e o autoconhecimento, oferecendo suporte e orientação para ajudar os clientes a explorar sua identidade, valores, metas pessoais e alcançar seu potencial máximo. Público-alvo: Indivíduos que buscam autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e crescimento em diferentes áreas de suas vidas, visando alcançar uma vida mais plena, significativa e autêntica.
Serviços Online - Apoio e Orientação à Distância
Acompanhamento Psicológico Online
Oferecemos sessões de acompanhamento psicológico online, proporcionando suporte emocional e orientação terapêutica acessível e conveniente para indivíduos que preferem ou necessitam de atendimento à distância. Público-alvo: Pessoas que buscam suporte psicológico online para lidar com questões emocionais, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover o bem-estar mental, sem a necessidade de deslocamento físico.
Psicoterapia Infantil
Este serviço oferece psicoterapia especializada para crianças, utilizando abordagens terapêuticas adequadas à idade e ao desenvolvimento, visando promover o bem-estar emocional, social e comportamental das crianças. Público-alvo: Crianças que enfrentam dificuldades emocionais, comportamentais ou sociais, e suas famílias, que buscam apoio para lidar com questões específicas da infância e promover o desenvolvimento saudável da criança.
Terapia Individual para Adultos
Sessões de psicoterapia individual presenciais ou online, adaptadas às necessidades e objetivos específicos de cada cliente adulto, proporcionando um espaço seguro e confidencial para explorar questões pessoais e promover o crescimento emocional e pessoal. Público-alvo: Adultos que buscam apoio para lidar com desafios pessoais, emocionais ou relacionais, e promover mudanças positivas em suas vidas e bem-estar geral.
Tratamento de Ansiedade
Oferecemos suporte especializado para o tratamento de transtornos de ansiedade, utilizando abordagens terapêuticas baseadas em evidências para ajudar os clientes a entender, gerenciar e superar sintomas de ansiedade, promovendo um maior equilíbrio emocional e qualidade de vida. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam sintomas de ansiedade excessiva, preocupações persistentes, medos irracionais ou ataques de pânico, e buscam ajuda para lidar com esses sintomas de forma eficaz.
Tratamento de Depressão
Este serviço oferece suporte especializado para o tratamento da depressão, utilizando abordagens terapêuticas comprovadas para ajudar os clientes a entender, lidar e superar os sintomas depressivos, promovendo uma melhora no humor, na motivação e na qualidade de vida. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam sintomas de depressão, como tristeza persistente, perda de interesse, baixa autoestima ou falta de energia, e buscam apoio para superar esses sintomas e recuperar seu bem-estar emocional.
Tratamento de Fobias
Oferecemos suporte especializado para o tratamento de fobias específicas, utilizando técnicas terapêuticas eficazes, como dessensibilização sistemática e exposição gradual, para ajudar os clientes a superar o medo irracional e recuperar o controle sobre suas vidas. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam medos irracionais e incapacitantes de objetos, situações ou atividades específicas, e buscam ajuda para superar essas fobias e viver com mais liberdade e conforto.
Acompanhamento Psicológico para Adolescentes
Oferecemos suporte psicológico especializado para adolescentes, abordando questões relacionadas à identidade, autoestima, relacionamentos, escolhas acadêmicas e profissionais, visando promover um desenvolvimento saudável e equilibrado durante essa fase de transição. Público-alvo: Adolescentes que enfrentam desafios emocionais, comportamentais ou relacionais típicos dessa fase de vida, e buscam apoio para lidar com essas questões e promover um crescimento pessoal e social positivo.
Psicologia Positiva
Este serviço enfoca o fortalecimento das habilidades e recursos internos dos clientes, promovendo a resiliência, a gratidão, o otimismo e o bem-estar geral, através de intervenções baseadas na psicologia positiva. Público-alvo: Indivíduos que buscam desenvolver uma perspectiva mais positiva, construtiva e gratificante sobre suas vidas e experiências, visando promover um maior bem-estar emocional e qualidade de vida.
Tratamento para Estresse Pós-Traumático
Oferecemos suporte especializado para o tratamento do estresse pós-traumático, utilizando abordagens terapêuticas específicas para ajudar os clientes a processar e superar experiências traumáticas passadas, promovendo a cura emocional e o bem-estar geral. Público-alvo: Indivíduos que vivenciaram eventos traumáticos e enfrentam sintomas persistentes de estresse pós-traumático, como flashbacks, pesadelos ou hipervigilância, e buscam apoio para lidar com esses sintomas e recuperar sua qualidade de vida.
Orientação para Luto e Perdas
Oferecemos suporte e orientação para pessoas que enfrentam o processo de luto e lida com perdas significativas, ajudando-os a compreender e vivenciar o processo de luto de forma saudável e construtiva, promovendo o ajustamento emocional e a recuperação. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam o luto pela perda de entes queridos, relacionamentos, empregos ou outras formas de perda, e buscam apoio para lidar com sua dor e encontrar conforto e significado nesse processo
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Este serviço oferece terapia baseada na abordagem de aceitação e compromisso, ajudando os clientes a cultivar a aceitação de suas experiências internas e externas, e a comprometer-se com ações que promovam seus valores e objetivos pessoais. Público-alvo: Indivíduos que buscam uma abordagem terapêutica centrada nos valores pessoais e no desenvolvimento de uma vida significativa e gratificante, mesmo diante de desafios e dificuldades.
Treinamento de Mindfulness
Oferecemos treinamento em mindfulness, uma prática baseada na atenção plena e na consciência do momento presente, que pode ajudar os clientes a reduzir o estresse, a ansiedade e a aumentar a resiliência emocional e o bem-estar geral. Público-alvo: Indivíduos que buscam desenvolver habilidades de mindfulness para lidar com o estresse, a ansiedade, a ruminação e promover uma maior consciência e equilíbrio emocional em suas vidas diárias.
Suporte na Tomada de Decisões para o Futuro
Oferecemos suporte psicológico e orientação para ajudar os clientes a tomar decisões importantes em suas vidas pessoais, profissionais ou acadêmicas, considerando seus valores, necessidades e objetivos individuais. Público-alvo: Indivíduos que enfrentam decisões difíceis ou importantes em suas vidas e buscam apoio para refletir, avaliar opções e tomar decisões que estejam alinhadas com seus valores e aspirações pessoais.
Atendimento Psicológico Online para Brasileiros Residentes em Outros Países
Oferecemos atendimento psicológico online para brasileiros que residem em outros países, proporcionando suporte emocional, orientação terapêutica e acompanhamento psicológico acessível e conveniente, independentemente da localização geográfica. Público-alvo: Brasileiros que vivem no exterior e buscam suporte psicológico online em sua língua materna, para lidar com desafios emocionais, adaptar-se a novos ambientes ou enfrentar questões específicas relacionadas à vida no exterior.
Atendimento Psicológico Online
No conforto da sua casa ou onde quer que você esteja, o atendimento psicológico online vem para facilitar o seu acesso à terapia, garantindo privacidade, flexibilidade e a qualidade do suporte emocional de que você necessita. Com a terapia online, barreiras como distância física, tempo de deslocamento e agendas apertadas deixam de ser um obstáculo para o seu bem-estar.
Nossos atendimentos são conduzidos por Elaine Sodré, Psicóloga muito experiente em atendimentos online. Através de sessões individuais e confidenciais, para que sua experiência terapêutica seja eficaz, acolhedora e segura.
Seja para lidar com ansiedade, depressão, questões de relacionamento, estresse ou simplesmente para buscar um autoconhecimento mais profundo, a terapia online oferece a flexibilidade e acessibilidade que você precisa para cuidar de sua saúde mental, onde quer que você esteja.
Vantagens da Terapia Online
- Conveniência: Acesse seu terapeuta de qualquer lugar, economizando tempo de deslocamento.
- Flexibilidade: Horários mais amplos e adaptáveis à sua rotina.
- Privacidade: Sessões realizadas em um ambiente controlado por você, para sua maior conforto e confidencialidade.
- Acessibilidade: Ideal para quem mora longe de centros urbanos ou possui limitações de mobilidade.
Inicie sua jornada de autocuidado hoje mesmo. Agende sua sessão online e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e feliz.
Dúvidas Frequentes
A terapia oferece uma oportunidade de encontrar soluções para seus problemas e resolver conflitos com a ajuda de um profissional qualificado. Quando conduzida por um psicólogo, a psicoterapia utiliza métodos e técnicas específicas para ajudar cada paciente a identificar as questões que afetam seu dia a dia. O processo terapêutico se desenvolve por meio da relação entre terapeuta e paciente, destacando a importância de encontrar um profissional ético, responsável e que proporcione conforto durante as sessões.
A psicoterapia é um processo de tratamento que visa ajudar indivíduos a lidar com problemas emocionais, comportamentais e relacionais. Funciona através de sessões regulares onde o paciente e o terapeuta trabalham juntos para explorar pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando soluções e promovendo o crescimento pessoal.
A psicoterapia pode ser útil para pessoas de todas as idades que enfrentam uma variedade de desafios emocionais e comportamentais. Se você está enfrentando dificuldades na vida pessoal, profissional, escolar ou nos relacionamentos, a psicoterapia pode ser uma opção valiosa. Agende uma consulta inicial para discutir suas preocupações e determinar se a psicoterapia é adequada para você.
Utilizo principalmente a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que contribuem para problemas emocionais e comportamentais. Além disso, integro outras técnicas e abordagens conforme necessário para atender às necessidades individuais de cada cliente.
A frequência das sessões de terapia pode variar dependendo das necessidades e objetivos individuais de cada cliente. Geralmente, as sessões ocorrem semanalmente, mas isso pode ser ajustado conforme necessário ao longo do tempo.
A duração da psicoterapia varia de acordo com diversos fatores, incluindo a natureza dos problemas, a disponibilidade do cliente para participar ativamente do processo e os objetivos terapêuticos estabelecidos. Algumas pessoas encontram alívio em poucas sessões, enquanto outras podem se beneficiar de um processo mais longo e contínuo.
Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental da prática psicoterapêutica. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com o mais alto nível de confidencialidade, de acordo com as diretrizes éticas e legais da psicologia. As informações só podem ser divulgadas com o consentimento do cliente, exceto em situações em que há um risco iminente de danos a si mesmo ou a terceiros.
Para agendar uma consulta, entre em contato através do telefone (21) 99245-1775 ou por WhatsApp . Será um prazer discutir suas necessidades e agendar uma consulta inicial para avaliação.
Embora os termos "psicoterapia" e "aconselhamento" sejam frequentemente usados de forma intercambiável, há algumas diferenças sutis entre eles. A psicoterapia tende a ser mais focada na resolução de problemas emocionais e comportamentais de longo prazo, enquanto o aconselhamento pode se concentrar mais em questões específicas do presente e em fornecer suporte emocional imediato.
O progresso na terapia pode ser avaliado de várias maneiras, incluindo uma redução nos sintomas, uma melhora na capacidade de lidar com desafios emocionais e uma maior compreensão de si mesmo e dos outros. Durante as sessões, seu terapeuta estará atento ao seu progresso e poderá discutir quaisquer mudanças positivas que estejam ocorrendo.
Sim, a terapia online é uma opção conveniente e eficaz para muitas pessoas. Ela oferece flexibilidade em termos de horário e localização, permitindo que você receba suporte terapêutico de onde estiver. As sessões de terapia online são conduzidas através de plataformas seguras de videochamada, proporcionando uma experiência terapêutica semelhante à terapia presencial.
Para sua primeira sessão de terapia, é útil pensar sobre quais questões ou preocupações você gostaria de discutir e quais são seus objetivos para o processo terapêutico. Esteja aberto a compartilhar informações sobre sua história pessoal, emocional e médica com seu terapeuta, pois isso ajudará a orientar o processo terapêutico de forma mais eficaz.
Um psicólogo é um profissional de saúde mental treinado para avaliar, diagnosticar e tratar uma variedade de problemas emocionais e comportamentais através da psicoterapia. Um psiquiatra é um médico especializado em saúde mental que pode prescrever medicamentos para tratar transtornos psiquiátricos, além de oferecer terapia. Um terapeuta pode ser qualquer profissional treinado em terapia, como um psicólogo, psiquiatra, assistente social ou conselheiro, que oferece suporte emocional e ajuda a resolver problemas pessoais e relacionais.
O tempo necessário para sentir os benefícios da terapia pode variar de pessoa para pessoa e depende de vários fatores, incluindo a gravidade dos problemas enfrentados e a dedicação do paciente ao processo terapêutico. Algumas pessoas podem começar a sentir melhorias após algumas sessões, enquanto outras podem precisar de mais tempo.
Sim, oferecemos terapia para crianças e adolescentes que estão enfrentando uma variedade de questões emocionais, comportamentais e de desenvolvimento. Nossos terapeutas especializados trabalham em colaboração com os pais ou responsáveis para fornecer o suporte necessário às crianças e adolescentes.
Conheça mais sobre a Teoria Cognitivo Comportamental e como pode beneficiar você.
Psicóloga Elaine Sodré - Recreio dos Bandeirantes
Av. das Américas, 13721 – Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro – RJ, 22790-701
Telefone: (21) 99245-1775
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